在备孕期间，医生通常都会建议女性朋友提高卵子的质量，有助于孕育出健康聪明的宝宝。而对于提高卵子质量的具体方法有哪些？针对因卵子质量不佳导致的不孕，赴美试管婴儿，专家会给予女性哪些好孕指导和诊疗方案？
注：作为育龄期的女性，卵泡发育成熟，生育功能才会健全，排出的卵子才是健康的卵子，如果卵泡发育不好，不能正常排出健康的卵子或者排出卵子质量不佳、不成熟，那么就会影响新生命的孕育，造成孕育无果。或是在受孕之后出现胎停、流产，甚至生出缺陷儿。所以，优质成熟的卵子于健康生育至关重要。
哪些因素降低卵子质量，不利受精妊娠？美国HRC生殖专家探究，影响卵子健康的主要三大方面
1︱年龄
年龄在卵子质量中可以说起到了关键的作用，女性不似男性，随着自身年龄的增长，女性生育能力、卵巢功能以及卵子的质量都在不断下降。研究表明，女性黄金生育期是23-30岁，30岁以后卵巢功能开始呈现下降趋势，35岁以后便会明显衰退，所以受孕几率也会降低。所以说，卵子的质量与女性的年龄密切相关，女性年龄越大，卵子受精率越低。加上高龄女性更不易妊娠，且在孕育过程中极易发生胎停、流产、早产或是胎儿发育异常等风险。因此，于女性而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。建议提前做好规划，抓住时机，完成孕育。
2︱生殖性疾病
生殖性疾病也是影响卵子质量的一大隐性杀手，例如卵巢早衰，多囊卵巢综合症、卵巢发育不全、卵巢巧克力囊肿等均会影响女性卵泡发育情况，从而影响卵子的质量，造成卵子质量不佳、卵子数量少等不良结局。此外，子宫内膜异位症、宫寒等会导致内分泌失调，从而引起卵子质量不佳，不能顺利排卵，影响女性孕育。
3︱外界因素
1）不良的生活习惯：若是女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是这些不良的习惯还是会给身体带来伤害，影响生育能力，导致卵子质量不佳，受孕失败。
2）人工流产：人工流产于卵子质量，也会有一定的影响。很多女性在进行人工流产后，由于提体内的激素水平会突然降低，加上不及时调养，发生月经失调、内分泌紊乱，从而影响女性卵子质量和降低活力。
3）精神压力：专家分析道，孕育是个系统的过程，需要身体各个器官的共同协作，体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作，若是女性一直处于焦虑、紧张、压抑的状态下，那么大脑皮层则无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而孕育也会受到阻碍。
4）环境因素：如今，随着社会的发展，使得人们在生活和工作中频繁接触物理辐射以及饮食因素影响、化学物品、铅、锌等化学污染，所以人类的生殖功能会受到一定的影响，面临着严峻的挑战。
鉴于此，美国HRC生殖专家建议有赴美试管计划的女性朋友提前做好备孕，从根源上，提高卵子的质量，为孕育加分。
试管助孕加分攻略：科学备孕
●健康饮食，平衡营养：建议三餐食谱要以低油低脂、少食多餐为原则，少吃生冷食物，过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期。因此，可多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纤维、易消化的食物，如草莓、蓝莓等，补充多种维生素、叶酸和DHA。减少或者不喝含咖啡因的饮料。另外，女性朋友还可服用保健品——辅酶Q10来提高卵巢功能和卵子质量，这一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以可服用辅酶Q10（每天400mg-600mg）延缓卵巢的衰老提高卵子的质量。
●锻炼身体，增强体质：建议坚持每天有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不仅可以帮助女性提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解紧张情绪从而为提升卵子质量提供有利帮助。
●规律作息：不规律的生活习惯会打乱生物钟，而内分泌就可能因此发生紊乱，影响卵巢功能和卵子的成熟以及排卵过程。睡眠是调整激素分泌水平的理想方法，所以保持充足的睡眠，规律生活作息。同时，还要放松心情、适当缓解压力、以良好的心理状态进入IVF诊疗周期，好孕将指日可待。
不仅如此，在试管婴儿周期中，还会为止制定专属的促排方案，提高女性产生健康卵子的能力，获得足够且优质成熟的卵子。此外，在运用全新的单精子注射技术突破阻碍，提升受精率，以便利用好每颗卵子。同时通过第三代试管婴儿PGS/PGD技术保障胚胎的健康，助好孕优生。
试管助孕提高获卵率：合理促排
在试管诊疗周期中，美国HRC专家会根据女性实际情况，如年龄、卵巢功能、基础卵泡数目以及激素水平等，制定合适的促排方案。若是女性年龄大、卵巢功能极差，基础卵泡非常少，美国HRC约翰医生一般使用的是为其专门研制改良的大促+微刺激，即克罗米芬方案，通过药物使其自然产生促卵泡生成素+适量促排药物+营养针相组合，让多颗卵泡同时生长发育，由此提高获卵率。
提示：在使用促排卵药期间医生会实时进行跟踪和监测，通过多次验血和阴超检查准确掌握卵泡的具体发育情况和女性对促排卵药的反应程度，并及时进行调整，避免因促排药物过度使用导致女性发生一系列不良并发症。加上美国试管周期使用的所有药物均是经过美国FDA监管认证的，天然无副作用，药品质量有保障，所以这对女性身体没有任何的伤害，更好的保障女性的安全。
注：春风送暖，万物复苏。在这个充满生机的季节，我们非常荣幸地邀请您来参加一场独一无二的辅助生殖科学盛会——锦欣国际·2024.4月中国/美国试管婴儿答疑会。
此次答疑会将会在北京、上海、成都、深圳四个城市轮番举办。届时，HRC的权威医生Dr.Lawrence B.Werlin和Dr. Ghadir、以及香港感恩医疗中心的【优秀口碑】试管生殖专家将亲临现场，旨在为每一个有生育需求的家庭提供权威、深入、贴心的好孕指导和帮助。
答疑会时间与地点
第六十二届
时间：2024年04月20日
地点：北京四季酒店 北京厅(北京市朝阳区亮马桥路48号)
第六十三届
时间：2024年04月21日
地点：上海明天广场JW万豪酒店 五层小宴会厅(上海市南京西路399号明天广场)
第六十四届
时间：2024年04月24日
地点：成都茂业JW万豪酒店8层1+2厅(成都市锦江区东御街19号)
第六十五届
时间：2024年04月27日
地点：深圳四季酒店 玉兰厅(深圳市福田区福华三路138号)
让我们共同迎接生命的到来，非常期待能在会场中可以与您相见，锦欣国际全体人员再次诚挚地期待您的到来，与国际试管专家共同开启一段全新的试管旅程。
联系我时，请说是在赶紧网看到的，谢谢！