新生命的诞生需要由优质的卵子与精子相结合。在试管助孕周期中，也同样如此。特别对于女性而言，只有具备质量俱佳的卵子，才能为好孕奠定基础。那么，有什么方法可以有效提高卵子质量?接下来，就由经验丰富的美国试管婴儿专家为大家支招。
卵子质量于IVF成功率有何重要影响?
美国HRC专家表示，卵子质量的好坏，会直接影响胚胎的质量。质量尚佳的卵子，在与精子结合形成胚胎后，无论是胚胎活性，还是着床能力都更有保障;而质量差的卵子，受精率较低，即便与精子相结合并成功受孕，也易因质量问题引发胎停流产或生育缺陷宝宝。在IVF周期中，也是同样的道理，只有高质量的卵子才能为试管助孕成功提供保障。
在此，美国HRC专家提醒到，女性的卵子质量会随着年龄增长逐渐老化，发生染色体畸变的概率会大大增加，卵子数目也会随之减少，而这属于生理上的自然规律，是无法避免。因此，若想通过赴美IVF实现孕育梦想，也需把握理想的助孕时机(23~29岁为佳)。
提升卵子质量，美国HRC专家给予指导与建议：
美国HRC专家专注辅助生殖领域近三十年，有着非常丰富的临床实践经验，迄今为止，已成功帮助50000+难孕育家庭、朋友成就好孕，收获属于自己的健康宝宝。在提升卵子质量，为好孕加分方面，资深的美国HRC专家给予以下指导与建议：
1.服用辅酶Q10，提高卵子质量
对于赴美做试管婴儿的女性朋友，在进周前，美国HRC专家通常建议服用辅酶Q10，它属于脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，增强抗氧化和延缓衰老的作用。在试管婴儿领域，更是公认的养护卵巢，提高卵子质量的好帮手。
2.调整生活习惯，卵子品质更佳
专家表示，若想保证卵子品质，需要改善不良的生活习惯，如长期熬夜，这会导致内分泌系统发生紊乱，并殃及卵巢功能，影响卵子的正常发育，所以每天入睡的时间不宜过晚，以保证有充足的睡眠。
另外，抽烟酗酒也会加速卵巢功能衰退，影响卵子质量，因此，在展开IVF周期前，需要禁烟禁酒。同时，要尽量远离电离辐射等不良环境的干扰，它们对卵子质量同样会造成损害。
3.合理膳食，为卵子提供养分
关于饮食，专家建议合理膳食，保持营养均衡，切勿盲目减重或过度饮食。平日可多吃富含抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等;还可适当补充铁元素，包括菠菜、内脏等高铁食品，它们能为卵子提供充足的养分。
4.适当运动，保证卵子品质
适当的体育锻炼不仅有益于提高身体素质，还会促进血液循环，增加血液中的含氧量，对卵子质量的提升能提供有利帮助。对于计划孕育宝宝的女性而言，建议每日坚持至少半小时的有氧锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，以利于卵子质量的提高。
5.保持良好心态，为好孕加分
相关研究表明，紧张、抑郁等情绪会打破体内的正常激素水平，导致内分泌系统紊乱，不但不利于身体健康，还会影响卵子质量，降低好孕率。所以，在备孕期间要学会释放压力，保持乐观、平和的良好心态，才能更好迎接好孕的到来。
保障卵子质量，美国HRC专家从两方面入手：
在美国HRC，试管专家会通过制定专属促排方案与科学合理用药，确保女性身体健康的同时提高获卵率，保障卵子的质量。
1、科学定制专属促排方案
促排用药前，美国HRC专家会先根据女性的实际情况，包括年龄、基础卵泡数目、雌激素水平等指标制定专属的促排方案。如年纪较轻，卵巢功能良好的女性，专家会使用常规的促排方案(大促)，而对于大龄且卵巢功能衰退，基础卵泡数目较少的女性，美国HRC的约翰医生会使用专门研制的克罗米芬方案(改良的大促+微刺激方案)，在确保女性身体可承受的范围内，促使卵泡更好的生长发育，继而提高获卵率。
2、实时监测与用药跟踪
用药期间，美国HRC专家会通过多次B超和验血的方式掌握卵泡的发育情况及了解对药物的反应程度，并依此调整用药剂量，准确把握恰当的取卵时机。只有卵泡完全发育成熟(1~2≥18mm、2~3个≥17mm)，专家才会注射破卵针(HCG/Lupron)，于36小时后安排取卵。取卵期间会有专业医生陪同，整个过程安全无痛，仅需10分钟左右即可完成。
美国HRC专家通过专业、严谨的IVF操作与用药把控，使卵子质量得到很好的保障，也由此为后续的囊胚培育及基因检测环节奠定了有利的基础。
注：春风送暖，万物复苏。在这个充满生机的季节，我们非常荣幸地邀请您来参加一场独一无二的辅助生殖科学盛会——锦欣国际·2024.4月中国/美国试管婴儿答疑会。
此次答疑会将会在北京、上海、成都、深圳四个城市轮番举办。届时，HRC的权威医生Dr.Lawrence B.Werlin和Dr. Ghadir、以及香港感恩医疗中心的【优秀口碑】试管生殖专家将亲临现场，旨在为每一个有生育需求的家庭提供权威、深入、贴心的好孕指导和帮助。
答疑会时间与地点
第六十二届
时间：2024年04月20日
地点：北京四季酒店 北京厅(北京市朝阳区亮马桥路48号)
第六十三届
时间：2024年04月21日
地点：上海明天广场JW万豪酒店 五层小宴会厅(上海市南京西路399号明天广场)
第六十四届
时间：2024年04月24日
地点：成都茂业JW万豪酒店8层1+2厅(成都市锦江区东御街19号)
第六十五届
时间：2024年04月27日
地点：深圳四季酒店 玉兰厅(深圳市福田区福华三路138号)
让我们共同迎接生命的到来，非常期待能在会场中可以与您相见，锦欣国际全体人员再次诚挚地期待您的到来，与国际试管专家共同开启一段全新的试管旅程。
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