从优生优育的角度来说，选择黄金理想生育年龄（23~30岁）完成宝宝计划更科学且更有保障。因为这不仅可以提高妊娠质量，同时能够全面呵护母体的安全，实现健康孕育，让家完整、让血脉延续。关于生育这件事，女性一旦步入高龄产妇（35岁以上）的行列，再孕育宝宝，可能会面临着一些难题，譬如出现卵巢功能衰竭，卵子质量不佳，从而影响胚胎健康。
因此对于赴美试管的家庭/朋友，为了能够提高好孕优生几率，美国HRC专家通常会建议在赴美之前，先科学备孕，这是顺利妊娠、生育健康宝宝的关键。尤其是大龄女性，需尤为重视，这于提高试管起着重要的作用，同时也是实现优生的基础。所以，美国HRC专家提倡女性服用辅酶Q10，那么辅酶Q10对于美国试管有何作用？对女性生育又什么帮助呢？
赴美试管：服用辅酶Q10 对于女性卵巢的作用
通常，对于大龄或是卵巢功能衰竭、基础卵泡数量较少、卵子质量不佳的女性，在赴美前，美国HRC专家均会建议女性通过服用辅酶Q10来养护卵巢，改善其功能，增添孕力，试管周期加分。
根据美国HRC专家的介绍，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E和质体醌相似，能够激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能。
美国HRC：科学合理备孕，为好孕优生奠定良好基础
1、做到健康饮食，均衡营养：遵循少食多餐的原则，少吃生冷食物，主要以清淡饮食为主，因为过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子质量。同时可多食用一些抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等；多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸，减少或者不喝含咖啡因的饮料，有助于提升卵子的品质。此外，女性还可适量增加豆类的摄入，如黑豆、豆浆，这可预防卵巢的早衰，调整内分泌。
2、改善生活习惯：坚持锻炼身体，增强身体素质。专家提倡坚持每天有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不仅可以帮助女性提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解紧张情绪，从而为提升卵子的质量。并且专家建议规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于调整内分泌水平，为试管周期做好充分的准备。
3、调整心态：良好的情绪是试管成功的重要因素。专家表示，在试管诊疗周期中，若是女性处于紧张状态，情绪不稳定，这均会造成激素分泌紊乱，导致内分泌失调，继而影响周期的顺利进行。所以美国HRC专家建议女性一定要先调整好心态，保持愉快的心情，适当放松和舒缓压力，维持平和的心态，如此更有助于提高试管成功率。
注：2025年,中国《育儿补贴制度实施方案》落地(自今年1月1日起，每名了岁以下婴幼儿可获3600元)年育儿补贴，直至了周岁)。值此之际,锦欣国际·美国HRC FERTILITY 中国专项“辅助生殖助孕津贴”积极契合中国生育政策正式施行。
而由锦欣国际与美国HRC FERTILITY联合打造的2025年度--孕美满·育未来国际辅助生殖专家答疑会自2025年初启动以来，这场跨越太平洋的生育对话已惠及众多中国家庭，足迹遍布大江南北。在8月和即将到来的9月，美国HRC备受好莱坞巨星青睐的生殖妇产科专家罗伯特·布斯坦福医生和被患者誉为“男神”的生殖妇产科专家约翰·威尔科克斯医生将再度来华进行一对一公益答疑。
【罗伯特·布斯坦福医生答疑会时间地点】
北京场：8月31日（周日）
上海场：9月2日（周二）
【约翰·威尔科克斯医生答疑会时间地点】
上海场：9月13日-14日（周六、周日）
深圳场：9月16日（周二）
广州场：9月18日（周四）
北京场：9月20日（周六）
